Cómo funciona EMDR

EMDR es una psicoterapia estructurada utilizada con frecuencia en el tratamiento centrado en trauma.

Un elemento clave es la estimulación bilateral: guiar la atención de izquierda a derecha (movimientos oculares, toques o sonidos alternos).

Get EMDR usa estimulación bilateral suave como apoyo, con enfoque en recursos, no en procesamiento de trauma.