Get EMDR
Estimulación bilateral centrada en recursos
Una herramienta calmada y sencilla para apoyar el anclaje y el resourcing positivo (calma, seguridad, consuelo, sabiduría) — no para el procesamiento de trauma sin guía.
Diseñada para iPhone, iPad y Mac. Soporte para Apple TV próximamente.
¿Por qué resourcing?
Anclaje
La estimulación suave de izquierda a derecha puede apoyar la estabilidad y la atención al presente.
Estados positivos
Fortalece el acceso a calma, seguridad, consuelo, sabiduría o confianza mediante indicaciones guiadas.
Entre sesiones
Diseñada para ser compatible con el trabajo terapéutico como práctica de apoyo entre citas.
Controles simples. Poca distracción.
- Ajusta la velocidad, el tamaño del punto, el color y la duración
- Audio alterno opcional (se recomiendan auriculares)
- Temas para distintos estados de ánimo y entornos
- Funciona muy bien en pantallas grandes mediante compartir pantalla
Descargar
Esta app no sustituye la atención profesional de salud mental y no está pensada para el procesamiento de trauma sin acompañamiento.