Get EMDR

Ein ruhiges, simples Tool für bilaterale Stimulation (EMDR‑inspiriert) – mit Schwerpunkt auf Ressourcenarbeit und Selbstregulation zwischen Sitzungen.

Get EMDR ersetzt keine Therapie und ist nicht für eigenständige Traumabearbeitung gedacht. Siehe: Sicherheit & Hinweis.

Wofür diese App gedacht ist

Ziel: Positive innere Zustände stärken – Ruhe, Sicherheit, Trost, Weisheit, Zuversicht – durch sanfte Links‑Rechts‑Bewegung (optional mit wechselnden Tönen).

Ressourcenarbeit – kurz erklärt

• Ressourcentyp wählen (z. B. Ruhe, Sicherheit)
• Quelle wählen (Person, Ort, Erinnerung, Figur, Lebensphase, oder ein Anteil von dir)
• Gefühl im Körper wahrnehmen, während die bilaterale Stimulation läuft

→ Mehr: Ressourcenarbeit

Plattformen

• iPhone / iPad
• Mac
• Apple TV (bald)

Download

Support / contact: support@greatapptitude.com

→ Details: Sicherheit & Hinweis